BLOG

Najpierw zdrowie!

Bieganie ultramaratonów nie jest najzdrowszym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Każdy lekarz Wam to powie. Nie musisz nawet pytać o to lekarza, spróbuj przebiec stówkę w górach i, w zależności od Twojego poziomu wytrenowania i tempa, w drugiej połowie biegu

Read More »
PL

Gore-Tex Transalpine Run 2016 4-10.09.2016, vol. I

Co to były za zawody! Czysta przygoda! Poniżej znajdziecie film z całej trasy Transalpine Run i podsumowania po biegu. Obydwa filmy mają angielskie napisy, trzeba je tylko włączyć na You Tube. Trochę słowa pisanego o zawodach już niebawem. Miłego odbioru!

Read More »
PL

Zugspitz Ultratrail 2015 – tekst w Magazynie Bieganie

  W bieżącym (październik 2015) numerze Magazynu Bieganie, największego polskiego pisma o bieganiu, ukazał się krótki tekst mojego autorstwa, do którego lektury wszystkich Was serdecznie zapraszam.  Kilka informacji o Salomon Zugspitz Ultratrail, w którym w tym roku wziąłem udział. Obszerniejsza

Read More »
BLOG

Bieg Rzeźnika – 20.06.2014

Ikona biegów górskich w Polsce. Najbardziej rozpoznawalny górski ultramaraton w kraju. Bieg w najpiękniejszym miejscu w Polsce.  Moje najważniejsze zawody w 2014 roku. W zasadzie, od pomysłu na przebiegnięcie niemal całych Bieszczad w ciągu jednego dnia rozpoczęła się moja przygoda

Read More »

WSPIERANY PRZEZ:

DOŁĄCZ DO MNIE: