Hal Koerner’s Przewodnik po bieganiu ultra

By / In PL / 0 Comments

 
Hal Koerner jest jedną z największych amerykańskich gwiazd biegania ultra. Dwukrotny zwycięzca Western States 100 (2007, 2009), Hardrock 100 (2012). A poza tym wszystkim to fantastycznie pozytywny, zawsze uśmiechnięty człowiek.
Przewodnik po bieganiu ultra to kompendium dla biegaczy. Zdecydowanie dla tych, którzy biegają w terenie niż dla biegaczy asfaltowych.
Koerner nie pomija nawet najdrobniejszych elementów, które dla bardziej doświadczonych ultrasów mogą ocierać się o banał. Z drugiej strony, w rozdziale poświęconym treningowi jest sporo o treningu zawodowca, tak jakby autor nie mógł zdecydować się do końca dla kogo pisze książkę. To, w zasadzie jedyny mankament tej książki. Zdecydowanie polecam. Na rynku nie ma lepszej pozycji o bieganiu ultra w terenie napisanej w formie podręcznika.