Najpierw zdrowie! / First, health!

By / In GUIDE, ULTRA / 0 Comments

Bieganie ultramaratonów nie jest najzdrowszym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Każdy lekarz Wam to powie. Nie musisz nawet pytać o to lekarza, spróbuj przebiec stówkę w górach i, w zależności od Twojego poziomu wytrenowania i tempa, w drugiej połowie biegu…

Read More

Zugspitz Ultratrail 2015 – tekst w Magazynie Bieganie

By / In GUIDE, ULTRA / 0 Comments

  W bieżącym (październik 2015) numerze Magazynu Bieganie, największego polskiego pisma o bieganiu, ukazał się krótki tekst mojego autorstwa, do którego lektury wszystkich Was serdecznie zapraszam.  Kilka informacji o Salomon Zugspitz Ultratrail, w którym w tym roku wziąłem udział. Obszerniejsza…

Read More