Najpierw zdrowie! / First, health!

By / In GUIDE, ULTRA / 0 Comments

Bieganie ultramaratonów nie jest najzdrowszym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Każdy lekarz Wam to powie. Nie musisz nawet pytać o to lekarza, spróbuj przebiec stówkę w górach i, w zależności od Twojego poziomu wytrenowania i tempa, w drugiej połowie biegu…

Read More

Gore-Tex Transalpine Run 2016 4-10.09.2016, vol. I

By / In COMPETITION, ULTRA / 0 Comments

Co to były za zawody! Czysta przygoda! Poniżej znajdziecie film z całej trasy Transalpine Run i podsumowania po biegu. Obydwa filmy mają angielskie napisy, trzeba je tylko włączyć na You Tube. Trochę słowa pisanego o zawodach już niebawem. Miłego odbioru!…

Read More

Zugspitz Ultratrail 2015 – tekst w Magazynie Bieganie

By / In GUIDE, ULTRA / 0 Comments

  W bieżącym (październik 2015) numerze Magazynu Bieganie, największego polskiego pisma o bieganiu, ukazał się krótki tekst mojego autorstwa, do którego lektury wszystkich Was serdecznie zapraszam.  Kilka informacji o Salomon Zugspitz Ultratrail, w którym w tym roku wziąłem udział. Obszerniejsza…

Read More

Bieg Rzeźnika 20.06.2014

By / In COMPETITION, ULTRA / 0 Comments

Ikona biegów górskich w Polsce. Najbardziej rozpoznawalny górski ultramaraton w kraju. Bieg w najpiękniejszym miejscu w Polsce.  Moje najważniejsze zawody w 2014 roku. W zasadzie, od pomysłu na przebiegnięcie niemal całych Bieszczad w ciągu jednego dnia rozpoczęła się moja przygoda…

Read More

Black Diamond DISTANCE Z TREKKING POLES

By / In EQUIPMENT / 0 Comments

    Czasami zdarza się, że kupujemy sprzęt, co do którego nie mamy pewności czy jest warty swojej ceny. W przypadku kijków Black Diamond Distance sprawa ma się inaczej. Są warte swojej ceny bez dwóch zdań. To jest produkt niemal idealny….

Read More

Kyffhäuser Mountain Marathon 12.04.2014

By / In COMPETITION, MARATHON / 0 Comments

 Mój pierwszy bieg górski. Premiera na królewskim dystansie maratonu.  Bieg organizowany jest w południowej części gór Harz, masywie Kyffhäuser. Góry nie są wysokie, zatem podbiegi nie sprawiają większych problemów. To lokalny bieg z dobrą organizacją.   Nazwa biegu: INTERNATIONALE KYFFHÄUSER…

Read More